|
|
1997 kcal
|
Gord: 95,32g | Prot: 100,64g | Carbs: 187,08g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: Смак Хлеб с Семечками, Нисуаз, Плов. Jantar: Экомилк Сыр Творожный, Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб с Семечками, Греческий Салат. Lanches/Outros: А.В. Кривощёков Сырок Творожный Глазированный "Трюфель Шоколадный", Фруктово-Ореховая Смесь, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. mais...
|
|
3541 kcal
|
Exercício:
Passar Roupa - 18 minutos, Nordic Walking - 53 minutos, Limpeza - 40 minutos, Banho Chuveiro - 36 minutos, Cozinhar - 52 minutos, Dormir - 8 horas e 49 minutos, Dirigir - 20 minutos, Assistir TV - 1 hora e 33 minutos, Compra do Supermercado - 39 minutos, Lavar Louça - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas e 38 minutos, Subir Escadas - 17 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина Пышка
|