Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
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91,7 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Gord: 74,15g | Prot: 154,98g | Carbs: 204,55g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Hortifruti Ameixa. Almoço: Moqueca de Peixe, Couve Manteiga Crua, Beterraba Cozida, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Contra-filé Grelhado, Melão Amarelo. Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Sanduíche de Presunto e Queijo. Lanches/Outros: Seara Peito de Frango Defumado, Vigor Requeijão Light , Bimbo Rap10 Chocolate, Pullman Rap10 Fit. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de André Torres França
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