Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Gord: 47,57g | Prot: 91,66g | Carbs: 126,50g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Камчатское Море Икра Лососевая Структурированная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный. Almoço: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Барс Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Jantar: Желе из Йогурта с Ягодами , Добропек Пирог Бездрожжевой с Картофелем и Курицей, Мой Мясной Бризоль Куриная. Lanches/Outros: Kultlab Крэйзи Капучино, Абрикос, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neugodova87
|