Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
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87,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Gord: 57,04g | Prot: 110,07g | Carbs: 174,67g.
Café da Manhã: Medjool Dates, M&S Food Scottish Honey from Highland Heather, J.D. Gross 85% Cocoa Dark Chocolate, Myprotein NEW 2024 Impact Whey Protein (Concentrate) - Unflavoured, Bananas, Farmfoods Semi-Skimmed Milk, Vemondo Soya Unsweetened, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Milko Kefir Naturalny, Tesco Medium Eggs. Almoço: Bananas . Lanches/Outros: Vemondo Soya Unsweetened, Kiwi Fruit, The Foodie Market Crunchy Peanut Butter, Asda Cottage Cheese Fat Free. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeJustin
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