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Weer iets erbij.Ben 's middags moe en val en in slaap. Niets doen is ook niet bevordelijk voor het afvallen.Het gaat langzaam met haperingen!
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63,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 52,60g | Prot: 39,58g | Carbs: 97,93g.
Almoço: AH Gedroogde Cranberries, Chiazaad, Biologische Magere Kwark, Biologische Havermout, Bosbessen, Slagroom (Vol). Jantar: AH Bospeen, Aldi Krielaardappelen, AH Kabeljauwfilet. Lanches/Outros: Chaussé Moines Kaas, Vomar Paardenworst, Jumbo Zoete Aardappel Chips, LU Scholiertje, Verkade Knappertjes. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elvybarbar
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