|
поездка на два дня на дачу,бесконтрольная еда...и вот тебе "плюс 1 кг"...на весах
|
130,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Gord: 100,10g | Prot: 89,27g | Carbs: 150,92g.
Café da Manhã: Hame Паштет из Гусиной Печени, Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры, Батон, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Almoço: Помидоры, Хлеб Черный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины. Jantar: Майонез, Мясницкий Ряд Паштет из Гусиной Печени, Батон, Помидоры, Жареный Картофель, Лисички Жареные. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|