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05.02.2016
Körperfett: 13,96%
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63,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Gord: 36,01g | Prot: 103,75g | Carbs: 315,14g.
Café da Manhã: Chêne D'argent Weichkäse Light, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Almoço: Dulano Lachsschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Milbona Gouda Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Jantar: Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe, Dulano Lachsschinken, Lidl Choco Nussa, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Vollkornbrötchen. Lanches/Outros: Birnen, Banane, Mandarine, Lidl Choco Nussa, Delba Pumpernickel. mais...
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1560 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 43 minutos, Dormir - 6 horas e 17 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Everlost
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