Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
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92,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Gord: 87,82g | Prot: 126,31g | Carbs: 166,97g.
Café da Manhã: Multipower Protein Layer Cookies & Cream, Mighty Elements Proteinpulver Vegan, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Alpro Soya Vanille. Almoço: Tomaten, Gymqueen Mamma Mia Balsamico, Bayernland Mozzarella Wrap, Rucola , Kaufland Bio Rote Linsen Rollini. Jantar: Edeka Gefüllte Kirschpaprika. Lanches/Outros: NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Karotten, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Mighty Elements Proteinpulver Vegan, Edeka Honey Peppers. mais...
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787 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olessja
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