|
|
1102 kcal
|
Gord: 39,88g | Prot: 58,21g | Carbs: 138,65g.
Café da Manhã: Bombbar Topping Banana & Mango, Станция Молочная Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Zero Соус Горчично-Медовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Зерновой, Станция Молочная Сметана 15%, Говядина Отварная, Гороховый Суп. Lanches/Outros: Danone Даниссимо Киви, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Банан, Арбуз. mais...
|
|
 Comentários
Такие фото красивые, аппетитно всё выглядит! Вы на 1200 питаетесь? А какой у Вас рост? Мне приложение тоже немного ккал рассчитало (1300 для потери и 1500 для медленной потери). Не знаю, какую цифру лучше выбрать.
22 jul 24 por membro: Мелинка19
|
Я питаюсь от 1200 до 1600 . Рост 165см. В среднем 1400-1500 обычно . Просто иногда выходит меньше
22 jul 24 por membro: НютаНюта12
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НютаНюта12
|