Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
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74 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 67,05g | Prot: 52,28g | Carbs: 166,51g.
Café da Manhã: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Teh Tawar. Almoço: Terong Balado, Telur Goreng, Nasi Putih. Jantar: Pie Susu, Tempe Goreng, Telur Balado, Terong Balado, Nasi Putih. Lanches/Outros: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Risol Mayo, Kopi Latte. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietsehatdemianak
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