Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Gord: 44,90g | Prot: 61,84g | Carbs: 121,09g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сарыарка Нан Батон Отрубной, Молком Плавленный Сыр. Almoço: President Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Овсяная Каша на Молоке. Lanches/Outros: Обычные Блины, NL International Протеиновый Батончик Mango. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kky15061988
|