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ayoo lebih semangat
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1462 kcal
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Gord: 50,12g | Prot: 50,14g | Carbs: 213,62g.
Café da Manhã: Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Tempe Mendoan, Pecel Sayur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pecel Sayur, Tempe Mendoan. Lanches/Outros: Buah Naga, Nomi Oishi Roti. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Cozinhar - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de asri widyaningrum
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