Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2592 kcal
|
Gord: 93,65g | Prot: 110,27g | Carbs: 344,47g.
Café da Manhã: Эконива Молоко, SPAR Брынза, Кофе, Село Устьяны Кефир Отборный, ВкусВилл Сыр Алтайский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Мистраль Гречка. Almoço: Постный Борщ, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Красная Фасоль, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Jantar: Дыня. Lanches/Outros: Эконива Молоко, Зерница Хлебные Палочки, ВкусВилл Масло Гхи, Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо, ВкусВилл Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Детская Пищевая Станция Творог 12%. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|