Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
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62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 64,47g | Prot: 61,16g | Carbs: 215,21g.
Café da Manhã: Brioche Pasquier Pain au Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme. Almoço: Échine de Porc, Carrefour Rosti, Notre Jardin Purée de Carottes Nature. Jantar: Omelette ou Oeuf Brouillé, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Lanches/Outros: Dolce Gusto Chocolat Chaud, Harry's Brioche Tranchée Recette Originale, Mars Mars. mais...
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1988 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Agachamento (GAP) - 4 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Cozinhar - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 8 horas e 42 minutos, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cocotte.cot
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