Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 43,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
645 kcal
|
Gord: 16,46g | Prot: 49,38g | Carbs: 75,69g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Черкизово Карпаччо из Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Almoço: Мистраль Рис Басмати Отварной, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de smertinai
|