|
завтрак 363 ккал оладьи с яблоком
|
1439 kcal
|
Gord: 45,78g | Prot: 103,11g | Carbs: 152,10g.
Café da Manhã: Шоколадная Глазурь, Россиянка Масло Подсолнечное, Викинг Изолят Сывороточного Белка, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Яблоко. Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сырный Суп с Грибами, Победа Конфеты Toffee Карамель и Шоколад, Виктория Печенье с Абрикосом, Мореслав Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Викинг Изолят Сывороточного Белка. Jantar: Valor Шоколад с Миндалем, Ленивые Вареники ПП. mais...
|
|
2348 kcal
|
Exercício:
Cardio - 40 minutos, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Estudar - 8 horas, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de милрит
|