Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
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55,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 31,19g | Prot: 138,21g | Carbs: 211,85g.
Café da Manhã: Growth Supplements 80% Whey Protein Sabor Leite em Pó. Almoço: Dux Whey Protein Isolado Cookies, Banana Caturra, Lacta Diamante Negro, Maratá Suco de Maracujá, Tomates, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Nhoque a Bolonhesa, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Abobrinha Italiana. Jantar: Mamão Papaia, Pullman Grand Burger Brioche, Morangos, Dux Whey Protein Isolado Cookies, Porto Alegre Mussarela Light, Camponesa Leite Desnatado Proteína Zero Lactose, Ovo, McCain Batata Frita (Airfreyer), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Lanches/Outros: Itambé Iogurte Fit 0%. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielavalinas
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