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04.02.2016
Schritte: knappe 11.500.
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2463 kcal
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Gord: 74,05g | Prot: 92,76g | Carbs: 355,76g.
Café da Manhã: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Chêne D'argent Weichkäse Light. Almoço: Milbona Gouda Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Jantar: Rührei, Laugenstange, Wagner Die Backfrische Spinat mit Frischkäse-Crème, Wagner Die Backfrische Mozzarella. Lanches/Outros: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Lidl Choco Nussa, Delba Pumpernickel, Mandarine, Banane, Birnen. mais...
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1563 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 36 minutos, Dormir - 6 horas e 24 minutos. mais...
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 Comentários
ca 19.800 - ich war heute schlecht ;P
04 fev 16 por membro: Clara Pinselpfote
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Clara, dann bin ich ein Totalausfall... 5.000 🌞
04 fev 16 por membro: Viviace
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:D na dann haust du morgen zu den 10.000 noch 5000 drauf dann ist wieder alles gut *hihi*
04 fev 16 por membro: Clara Pinselpfote
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Ja, wenn ich dann frei nehme, klappt das evtl. ^^ 🌞
04 fev 16 por membro: Viviace
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04 fev 16 por membro: Metalmaus123
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Also Metalmaus, die 10 Schritte hättest Du nun auch noch machen können für die Schnapszahl 😁 🌞
04 fev 16 por membro: Viviace
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Was für Schrittzähler benutzt ihr? Habt ihr das ein Limit das ihr erreichen solltet?
04 fev 16 por membro: Stefan_L68
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15822 Schritte ich hab die garmin vivo smart da kannst du selbst ein Ziel eingeben oder das gerät gibt dir eine Vorgabe und steigert dein Ziel langsam je nachdem wie viel du schaffst.
05 fev 16 por membro: SilkeOs
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Nach meiner Wanderung letzten Samstag war ich je erst mal ein wenig ausser Gefecht. Leider fehlen mit die Schritte. Ich vermisse es schon ein wenig.
05 fev 16 por membro: Noerg66
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Ich hab die Fitbit - bei mir ist unterstes Ziel 15.000 oberstes 20.000 je nach dem wie viel zeit ich habe (und Lust :D )
05 fev 16 por membro: Clara Pinselpfote
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Bei mir waren es gestern ziemlich genau 18.000
05 fev 16 por membro: mausi2512
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05 fev 16 por membro: Happy*to*be
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Nee vivi...ich hatte schon Probleme die Treppe nach dem sport hochzukommen 😂
05 fev 16 por membro: Metalmaus123
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Oha Mauselfe... bald haben wir ja alle Flügel und können schweben 😉 🌞
05 fev 16 por membro: Viviace
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Die Flügel könnt ich jetzt schon brauchen. Meine Oberschenkel protestieren bei jedem Schritt...geschweige denn beim bücken oder krabbeln...
05 fev 16 por membro: Metalmaus123
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