Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1077 kcal
|
Gord: 56,49g | Prot: 70,27g | Carbs: 89,94g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Zero Соус Горчично-Медовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. Almoço: Говядина Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Греческий Салат. Jantar: Zero Соус Горчично-Медовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НютаНюта12
|