Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2192 kcal
|
Gord: 85,56g | Prot: 139,31g | Carbs: 213,74g.
Café da Manhã: Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Курица Вареная, Цикорий, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Творог 5% Источник Белка, Село Зелёное Молоко 3,2% , Пятерочка Сахар. Almoço: Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Перекресток Хлеб Щедрый Дар. Jantar: Магнит Персик, Нектарин, Нектарин, Магнит Персик. Lanches/Outros: Авокадо Авокадо. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MashaS123
|