Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2232 kcal
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Gord: 66,25g | Prot: 146,69g | Carbs: 258,47g.
Café da Manhã: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Barra de Pan, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas, Enervit The Protein Deal. Almoço: Nueces, Hacendado Barra de Pan, Huevo, Empanada de Carne, Carrefour Cereales Stylesse, Hacendado Leche Semidesnatada. Jantar: Mercadona Hamburguesa Vacuno, Filete de Ternera, Arroz Blanco Cocido. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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