Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2016
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84,2 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Gord: 36,50g | Prot: 48,00g | Carbs: 363,75g.
Café da Manhã: ShopRite Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup). Almoço: Lunch Buddies Mandarin Oranges in Orange Gel, Lay's Baked! Original Potato Crisps, Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Lean Cuisine Chicken Club Panini, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Jantar: Hot Pockets Chicken & Cheddar With Broccoli, Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks. Lanches/Outros: Gu Energy Gel, Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup). mais...
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3443 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
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