Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2024
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61,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 67,37g | Prot: 67,98g | Carbs: 209,55g.
Café da Manhã: Nambisan's Масло ГХИ, Papadim's Balsamic Cream Fig( Бальзамический Крем Инжир), Nadec Fresh Milk SKIMMED Authentic Taste (Обезжиренное Молоко) in Bahrain, Sottolestelle Pumpkin Seeds (Семена Тыквы)Bahrain , General Poultry Company Since 1977 Fresh Bahraini EGGS LARGE(Яйцо Куриное Большое), QUAKER WHOLE OATS(Овсяные Хлопья)Bahrain, Carrefour Avocado, Carrefour 🥚 Boiled Egg Yolk(Отварной Яичный Желток), Carrefour 🥚 Boiled Egg White (Отварной Яичный Белок). Almoço: Lestello Quinoa Cakes ( Хлебцы из Киноа) Bahrain , Багет. Jantar: D'lite DARK CHOCOLATE Crispy Quinoa & Roasted Almond (No Added Sugar) CLUTEN FREE. Lanches/Outros: Cary's Syrup Low CALORIE Sugar Free (Сироп Для Блинов /Вафель)in Bahrain, Nadec Fresh Laban Low Fat (in Bahrain), Sottolestelle Pumpkin Seeds (Семена Тыквы)Bahrain, Igloo Ice Cream (Chocolate), Almarai Fresh Milk FAT FREE(Обезжиренное Молоко ), NATURE's HEART CHIA SEEDS (Семена Чиа)in Bahrain. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fekla_vi
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