Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
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86,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Gord: 35,75g | Prot: 48,78g | Carbs: 96,13g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зелёное Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Jantar: Фрутилад Трио (Миндаль, Кешью, Фундук). Lanches/Outros: Holy Corn Попкорн Нежная Карамель. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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