Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Gord: 74,58g | Prot: 83,94g | Carbs: 89,00g.
Café da Manhã: Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Черной Смородины, Сырники с Рисовой Мукой, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Саянмолоко Сыр Витязь 50%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоково Молоко 2,5%. Almoço: Котлета из Щуки, Сахарный Горох, Кабачки Тушеные, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Кондитер Профи Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой. Lanches/Outros: Яблоки, Орехпром Паста Ядер Арахиса Обжаренных, Newa Nutrition Кекс Ванильный, Sneko Gold Яблочная Клетчатка, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aenka13
|