|
🙈🙈hoffentlich wird das nicht so viel mehr 🙄
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Gord: 90,06g | Prot: 87,19g | Carbs: 183,92g.
Café da Manhã: Kaffee, Bayernland Kerniger Frischkäse, Erdbeermarmelade, Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Grafschafter Sonntags Brötchen, Delikat Gefülltes Filet, Spreewaldhof Senfgurken, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Gesalzen. Almoço: REWE Beste Wahl Maccaroni, Milfina Butter , Milbona Mozzarella, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Vita D'or Rapsöl, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Aioli & Mozzarella, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert). Jantar: Blumenkohlsalat, Edeka Lammlachs Mariniert, Babybel Mini Babybel High Protein. Lanches/Outros: Lidl Kalifornische Mandelkerne, Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, Gelatelli Cookie Dough. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Plan2024
|