Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2024
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52,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 38,54g | Prot: 51,70g | Carbs: 164,65g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Kangkung, Ampela, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Sambal Goreng, Kangkung, Ikan Asin, Tahu Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Kerupuk Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Bacem, Sawi Hijau, Sambal Goreng, Telur Goreng, Mie Sedaap Ayam Bawang. Lanches/Outros: Caffino Kopi Latte Mocca, Pisang Goreng, Pisang, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Pocky Strawberry Flavour, Pisang, Hatari Malkist Rasa Margarin. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anisamita
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