|
Юлия 👋🏻
Астана 🇰🇿
Рост 163
Обычный вес 52-53
Возраст 34 (04.11.1989)🦂
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Gord: 42,57g | Prot: 60,71g | Carbs: 117,28g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кофе Латте, Hochland Сыр Чеддер, Barilla Соус Песто, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Помидоры. Almoço: Варенье из Жимолости, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Булгур с Курицей и Овощами, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Jantar: Банан. Lanches/Outros: Арбуз, Solvie Печенье Protein Cookies, Капучино. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stolyarenkokz
|