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Olá, sejam bem vindos!
Tenho 30 anos
1,52 de altura
Cheguei ao máximo de 86kg, vivi 9 anos na obesidade, porém decidi dar um basta.
Comecei minha jornada de emagrecimento em Abril desse ano (2024), e até o momento já eliminei 16 kg. Minha meta é 52kg.
TMB 1567.30
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 Comentários
Oie boa madrugada. Me tira uma dúvida, comecei a usar o app a pouco tempo, em 21 dias perdi 10kg agora estou na semana da TPM e meu peso aumentou cinco kg, isso é normal?
obs: continuei a dieta corretamente.
20 jul 24 por membro: Carla Peterson
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Bom dia
vou me meter na conversa que não fui chamada RS
Se vc não saiu da dieta, vc deve reter muito líquido nesse período, então seria entrar com algo diurético para ajudar eliminar esse líquido todo.
20 jul 24 por membro: Magacris24
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TPM é assim Carla... mantém sua rotina e aumente a ingestão de água. Quando passar a tpm, as coisas se encaixam novamente.
20 jul 24 por membro: RLCardozo
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Oi Carla, a tpm nos deixa retida mesmo, toma bastante água, se você puder tome tbm chá diurético, é muito bom.
20 jul 24 por membro: Amanda Anthonyely
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Muito obrigada galera. 🩵🫰🏻
20 jul 24 por membro: Carla Peterson
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Histórico de Peso de Amanda Anthonyely
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