Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2015
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46 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 69,13g | Prot: 75,22g | Carbs: 162,05g.
Café da Manhã: Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). Almoço: Herdez Jugo de 8 Verduras. Jantar: Nopales, Aguacates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Knorr Sopa de Fideos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: Barcel Chip's Sal de Mar, Maruchan Sopa Instantanea, Lala Café con Leche, Mandarinas. mais...
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1711 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Pilates - 20 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Lavar Louça - 45 minutos, Banho Chuveiro - 11 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 59 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Histórico de Peso de Claudia Elena Mdz
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