|
обед 15:44 236 ккал
|
1704 kcal
|
Gord: 51,90g | Prot: 56,84g | Carbs: 256,80g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, Омлет с Овощами, Орехи Кешью, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Яблоко, Черная Смородина. Almoço: Океан ТРК Паштет Рыбный, Дружба Плавленный Сырок, Мореслав Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Жареное Яйцо. Jantar: Кириешки Сухарики, Имбирь Маринованный, Суши. mais...
|
|
2743 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 2 horas, Cardio - 1 hora, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Estudar - 8 horas, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de милрит
|