Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
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93,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 51,31g | Prot: 126,73g | Carbs: 201,08g.
Café da Manhã: Mleko z 2% Tłuszczu, Tarczyński Parówki z Szynki, Chleb Gryczany. Almoço: Banan, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Wanilia. Jantar: Ryneczek Lidla Buraczki, Mięso z Piersi Kurczak, Pri Ziemniaczki Już Gotowe z Papryką. Lanches/Outros: Chleb Gryczany, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana Krojona, Almette Serek Twarogowy z Ziołami. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pprokop12
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