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Yayyy jam 12 waktunya berbuka puasa IF !! Menu sarapan hari ini pake martabak mini versi low calories -+250 kall
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1178 kcal
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Gord: 44,64g | Prot: 109,99g | Carbs: 82,27g.
Café da Manhã: Telur, Quaker Oatmeal, Van Houten Cocoa Powder, Morin Selai Kacang. Almoço: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Bombay, Bawang Bombay Dimasak , Saori Saos Tiram, Bawang Putih Bubuk, Dada Ayam, Selada, Fukumi Nasi Porang, Ommason Kimchi. Jantar: Dada Ayam, Buah Naga, Putih Telur, Selada, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mais...
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 Comentários
18 jul 24 por membro: cicieasy17
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18 jul 24 por membro: callmeuwa
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19 jul 24 por membro: dindiet
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Dear all yang minta resep martabak
1. Oat meal 3sdm di blender
2. Telur 1 butir
3. Baking soda secukupnya
4. Gula diet / madu
5. Cocoa powder
6. Keju slice atau terserah apa, untuk topping.
Selamat mencoba 🥰
19 jul 24 por membro: inge tf
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Gaperlu air lagi kan kak ? Trus masak nya pake margarin lg gaa ?
19 jul 24 por membro: peju4ng50kg
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serius segitu cuma 250 kkal? wihhh mantep bgttt
24 jul 24 por membro: chocodietsjournal
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