Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2024
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 46,89g | Prot: 123,38g | Carbs: 134,28g.
Café da Manhã: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Щи с Курицей. Almoço: Русский Сахар Сахарный Песок, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Jantar: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карбонат, Рис Отварной. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Элит
|