Jornal de Andreevae, 03 fev 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2016
53,2 kg Perdidos até agora: 1 kg.    Ainda faltam: 6,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

739 kcal Gord: 39,74g | Prot: 61,15g | Carbs: 31,45g.   Café da Manhã: Café, Insudiet Barre Croustillante Fruits Rouges Chocolat Blanc. Almoço: Tomates Cerises, Salade Verte, Insudiet Pain Special aux Cereales et aux Graines, Insudiet Galettes aux Pépites de Framboise, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Herta Poitrine Fumée, Carrefour Lait Demi Écrémé. Jantar: Insudiet Galettes aux Pépites de Framboise, Salade Verte, Thiriet Saumon Moules et Crevettes. Lanches/Outros: Insudiet Galettes aux Pépites de Framboise, la Vache Qui Rit Fromage à Tartiner. mais...
1296 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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