Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2024
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122 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 38 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 57,44g | Prot: 120,35g | Carbs: 175,79g.
Café da Manhã: Bolognese Saus, Gebakken Aardappelen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Tortilla Wraps (40g). Almoço: Linzensoep, Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk, Kaas, Salami, Jumbo Runder Rookvlees, AH Basic Wit Brood. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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