Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2024
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Gord: 72,63g | Prot: 63,55g | Carbs: 174,93g.
Café da Manhã: Село Устьяны Кефир Отборный. Almoço: Кофе, ВкусВилл Сыр Алтайский, Детская Пищевая Станция Творог 12%, Эконива Сливки 10%, Геркулес Монастырский. Jantar: Вареное Яйцо, Петрушка, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, ВкусВилл Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Сметана 20%. Lanches/Outros: Банан, Эконива Сливки 10%, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Село Устьяны Кефир Отборный, Детская Пищевая Станция Творог 12%, Перекресток Виноград Белый. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|