Jornal de teachertracey, 18 jul 24

Protein overnight oats…

1794 kcal Gord: 54,81g | Prot: 144,00g | Carbs: 223,70g.   Café da Manhã: Protein overnight oats. Almoço: Humm Kombucha Zero, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft String Cheese with 2% Milk, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Tostitos Medium Salsa. Jantar: Corona Corona Extra, Meatloaf, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Cooked Rice. Lanches/Outros: Decaffeinated Coffee, Perk Energy , Silk Organic Almond Milk, Lily's Dark Chocolate Baking Chips, Kraft Cool Whip Lite, Primebites Glazed Cinnamon Roll, PBfit Peanut Butter Powder , Humm Kombucha Zero, Edible Pbfit cookie dough. mais...
2778 kcal Exercício: Cardio tone - 1 hora e 45 minutos, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...

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Comentários 
Looks delicious! Ive got some in my fridge right now! 
18 jul 24 por membro: Windy Day

     
 

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