Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2024
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71,2 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Gord: 40,95g | Prot: 63,22g | Carbs: 51,31g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Café. Almoço: Carne de Porco, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Qualitá Espeto Carne Bovina. Lanches/Outros: Italac Leite Desnatado, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado. mais...
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1816 kcal
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Exercício:
Cardio - 12 minutos, HIIT - 21 minutos, Google Fit - 23 horas e 27 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Naty*Projeto.24*
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