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🥗 Obstsalat 3 kcal | 4 g Minze 5 kcal | 20 ml Zitronensaft 39 kcal | 94 g Nashi-Birne 50 kcal | 165 g Wassermelone 56 kcal | 124 g Blutorange 58 kcal | 102 g Blaubeeren 58 kcal | 149 g Pfirsiche 67 kcal | 110 g Kiwi 126 kcal | 142 g Banane Gesamt: 462 kcal Das heutige Frühstück beginnt mit einem kleinen Vitamin- und/oder Zuckerschock in 3..2..1.. 🚀😂
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2255 kcal
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Gord: 85,93g | Prot: 159,20g | Carbs: 215,05g.
Café da Manhã: Minze, Zitronensaft, Blaubeeren, Banane, Pfirsiche, Blutorange, Wassermelone, Kiwi, Nashi-Birne. Almoço: Gouda, Ei. Jantar: Aldi Salami, Dandesan Dänischer Schnittkäse, Stinges Dinkelkruste (500 g), Hähnchenbrust, Knorr Rahmsoße, Champignons, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko. mais...
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 Comentários
18 jul 24 por membro: Anie1305
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Wow lecker. Vitaminbombe 👍👍👍
18 jul 24 por membro: Hundesan
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Hab das Foto sogar extra auf dem Balkon gemacht im Sonnenlicht. Und Obst habe ich heute auch komplett alleine gewaschen und geschnitten. Beim Blutorange filetieren fühlte ich mich auch kurz ein bisschen wie ein Sternekoch, haha. 😂
18 jul 24 por membro: yaptm
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18 jul 24 por membro: Danii_1984
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😅Ja viel Zucker mit etwas harferflocken wäre gesünder
18 jul 24 por membro: mariam.meyer53
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nomnomnom 🤤 und sehr schöne Schale bzw Teller
18 jul 24 por membro: ♡Flamingo♡
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Der Teller und der Inhalt sehen perfekt aus 👍🍀
18 jul 24 por membro: habacht
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Da fehlt noch ein Löffel gefrorener Sahnejoghurt 😎
18 jul 24 por membro: habacht
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20 jul 24 por membro: DieJill
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