Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
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79,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 56,32g | Prot: 137,98g | Carbs: 90,81g.
Café da Manhã: The Harvest Table Pure Collagen Granules, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Woolworths Sourdough Bread , Chicken Breast. Almoço: Woolworths Sourdough Bread , Woolworths Avocado , Scrambled Egg . Jantar: Chicken Breast, Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked) , Chicken Thigh Meat and Skin . Lanches/Outros: Trigz Crunchy Popped Corn Chips (White Cheddar), Woolworths Ostrich Steaks. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de michelletatenda
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