Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2024
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63 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 76,10g | Prot: 74,72g | Carbs: 67,39g.
Café da Manhã: Aardbeien, Ingevroren Bosbessen, Whey Premium Whey Perfection, Alpro Ongezoete Amandelmelk. Almoço: Danone Hüttenkäse , Princes Kabeljauwlever, Zalm uit Blik. Jantar: Gekookte Mosselen, Gekookte Mosselen. Lanches/Outros: AH Gedroogde Cranberries, Pecannoten, Gepelde Zonnebloempitten, Vomar Paardenworst, Jumbo Kaas 48+ Jong, LU Scholiertje, Verkade Knappertjes. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elvybarbar
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