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1857 kcal
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Gord: 52,07g | Prot: 153,04g | Carbs: 212,17g.
Café da Manhã: Hershey's Chocolate Syrup, Strawberries , Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Hershey's Cocoa Powder, Great Value 2% Cottage Cheese, Egg, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey, Redpath Dark Brown Sugar. Almoço: Delicious Kitchen Roasted Seaweed Snack, Great Value Sliced 3 Pepper Blend, VH Teriyaki, Bob's Red Mill Large Flake Nutritional Food Yeast, Best Buy Mixed Vegetables, Udon Noodles Delicious Kitchen, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Jantar: Bob's Red Mill Large Flake Nutritional Food Yeast, картоха в духовке, Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Наша Ряба Куриный Окорочок. Lanches/Outros: Plum, Carrots. mais...
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