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1986 kcal
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Gord: 62,03g | Prot: 128,26g | Carbs: 226,21g.
Café da Manhã: Manzana, Naranjas Ombligonas. Almoço: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Nestlé Chocolate, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Duro, Verdura Hervida, Lentejas Hervidas, Arroz Blanco Cocido. Jantar: Bollo, Tomates, Huevo Duro, Hummus, Verdura Hervida, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Lanches/Outros: Naranjas Ombligonas, Natural Seed Super Granola , ENTRE NUTS Pasta de Maní Cacao, Nesquik Cacao en Polvo, Huevo, Quaker Avena Tradicional. mais...
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2716 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ChavitoBatista
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