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1845 kcal
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Gord: 78,19g | Prot: 115,52g | Carbs: 169,62g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Nesfit , Tirolez Creme de Ricota Light, Friboi Carne Moída Patinho, Pão Integral. Almoço: Couve-de-Folhas, Ovo Mal Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Jantar: Picanha, Farofa, Arroz com Carne Seca. Lanches/Outros: Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Histórico de Peso de Iracema2023
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