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1936 kcal
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Gord: 57,59g | Prot: 96,82g | Carbs: 271,59g.
Café da Manhã: Ferrero Nutella, бискотти, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Redpath Dark Brown Sugar, Our Finest Fat Free Greek Yogurt, Irresistibles Pineapple Chunks (Frozen). Almoço: Bob's Red Mill Large Flake Nutritional Food Yeast, VH Teriyaki, Best Buy Mixed Vegetables, Great Value Sliced 3 Pepper Blend, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Udon Noodles Delicious Kitchen. Jantar: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Bob's Red Mill Large Flake Nutritional Food Yeast, Tre Stelle Mini Mini Bocconcini, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Great Value Roasted Unsalted Sunflower Seeds, Nonna Pia's Balsamic Reduction, Filippo Berio Classic Pesto, макароны вареные, Наша Ряба Куриные Голени. Lanches/Outros: Del Monte Real Fruit Frozen Fruit Bars, Carrots , Plum. mais...
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