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Nieuwe weegschaal 🙀
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 73,84g | Prot: 78,35g | Carbs: 148,84g.
Café da Manhã: AH Pittenmix, AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif, Quaker Havermout (40g), Yoghurt (Vol). Almoço: Bospeen, Arla Karnemelk, Avocado, Danone Hüttenkäse , Koolhydraatarm Brood. Jantar: Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Slavink. Lanches/Outros: Lidl Rijstwafel, Danone Hüttenkäse , Johma Tonijnsalade, Volkoren Crackers, Banaan. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjvg89
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