Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2016
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116,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 60,70g | Prot: 97,92g | Carbs: 185,85g.
Café da Manhã: Hannaford Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Sugar. Almoço: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate. Jantar: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Signature Cafe Baby Back Ribs, White Bread. Lanches/Outros: Cheerios, Whole Milk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Kellogg's Special K Brownies Divine Fudge, Nabisco Ritz Toasted Chips - Sour Cream & Onion. mais...
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2940 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de reservation_4_6
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