Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
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99,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2376 kcal
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Gord: 91,36g | Prot: 54,64g | Carbs: 260,42g.
Café da Manhã: Roggenbrötchen, Käsewiener, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Gut Bartenhof Schinkenwurst . Jantar: Penny Markt Gelee Bananen. Lanches/Outros: Bier, Bier. mais...
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2487 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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