Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 60,90g | Prot: 95,63g | Carbs: 122,46g.
Café da Manhã: Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Minyak Nabati, Indofood Mi Telur Cap 3 Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Alpukat. Jantar: Telur, Kanzler Singles Hot, CHI FOREST Sparkling Water White Peach, ABC Kecap Asin, Pastel, Sawi Hijau, Putih Telur, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Nabati, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bismillaah Hidup Sehat🤲
|